МОЙ 11 ШАГ.УТРО.(ИРА)
Делаю как только осознала, что проснулась, до того как поднялась:
Господи, направь мои помыслы в верное русло,
Особенно избавь меня от жалости к себе,
Бесчестных поступков, корыстолюбия, неверных мотивов
Даруй мне вдохновение, чтобы у меня появились
Интуитивные мысли, решения и действия.
Покажи мне в течение всего дня,
Каким должен быть мой следующий шаг.
Дай мне все, что необходимо для решения проблем.
Избавь меня от эгоизма.
Я не руковожу своей жизнью.
Да исполняю я волю Твою.
Немного позже. Примерный набор (минимум)
Третий шаг. Принятие решения.
Господи, я приняла решение, что в этой жизни,
Ты будешь моим руководителем.
Ты мой Господин, а я – исполнительница Твоей воли.
Ты мой отец, я – Твой дочь.
Я приняла решение отдать Свою волю
Направление в жизни и саму жизнь
В твои заботящиеся руки.
Молитва седьмого шага.
Создатель мой, я сейчас готова и прошу,
Чтобы Ты принял всю меня, все хорошее и плохое.
И дал мне принять себя полностью.
Я молюсь, чтобы Ты (сейчас) избавил меня от каждого дефекта моего характера,
Стоящих на пути моей полезности для Тебя и окружающих.
Даруй мне силу, идя дальше, исполнять волю Твою.
Аминь.
Господи, выведи меня на путь добра и истины
Даруй мне умение прощать.
Научи меня доброте, любви и терпимости по отношению к каждому, кого Ты мне пошлешь сегодня.
Господи, помоги мне интересы других людей ставить выше моих личных интересов
Укрепи мою Веру, освободи меня от маловерия.
Даруй мне Веру без тревог и сомнений.
Помоги мне наилучшим образом узнать и понять Волю твою святую
И дай мне все необходимое для ее исполнения.
Измени меня и мою жизнь таким образом,
Чтобы я приносила максимальную пользу Для Тебя и окружающих.
Господи, помоги мне ни с кем и ни с чем не бороться.
Помоги мне искать, что я могу привнести в ситуацию,
А не что я могу извлечь из нее.
Помоги мне скорее искать утешать, а не быть утешаемой,
Понимать, а не быть понятой
Любить, а не быть любимой,
Ибо, забывая о себе, обретаешь.
Прощая других, получаешь прощение.
Умирая, пробуждаешься к вечной жизни
Господи, покажи, как я лучше могу Служить тебе сегодня.
Молитва душевного покоя и смирения.
Боже, дай мне смирение и душевный покой,
Принять то, что я не могу изменить (сегодня)
Мужество изменить то, что могу (сегодня)
И мудрость отличить одно от другого.
Жить в сегодняшнем дне (жить один день, а затем другой)
Наслаждаться одним мгновением (а затем другим мгновением)
Находиться там, где я есть, иначе я пропущу жизнь
Принимать трудности, как путь к миру.
Принимать этот мир таким, какой он есть,
А не таким как бы я хотела, чтобы он был.
Доверяя, что Ты все обернешь к лучшему
Если я покорюсь Твоей воле.
Чтобы я была разумно счастлива в этой жизни
И сверхъестественно счастлива с Тобой в следующей.
Молитва Оптинских Старцев.
Боже, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей святой.
На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получила известия в течение дня, научи меня их принять со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.
Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Боже, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течении дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Господи, не дай меня на произвол врагам моим, но ради имени Твоего святого Сам води и управляй мною.
Просвети мой ум и сердце мое для разумения Твоих вечных и неизменных законов, управляющих миром, чтобы я, грешная раба Твоя, могла правильно служить Тебе и ближним моим.
Благодарю Тебя за все, что со мною будет, ибо твердо верю, что любящим Тебя все содействует ко благу.
Господи, благослови все мои выхождения и вхождения, деяния дел, слова и помышления, удостой меня всегда радостно прославлять, воспевать и благословлять Тебя, ибо Ты благословен еси во веки веков.
Аминь.
Отче наш, сущий на небесах.
Отче наш, сущий на небесах
Да святится имя твое, да придет царствие твое, да будет воля твоя
И на земле как на небе.
Хлеб насущный дай нам на сей день
И прости нам долги наши,
Как и мы прощаем должникам нашим,
И не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого
Ибо твое есть царство, и сила и слава во веки веков
Аминь.
Далее
Несколько молитв моей конфессии.
Затем не всегда :
Медитация любви.
Медитация .
Встреча с моей В.С.
В заключении
Господи, будь со мной в течение дня.
Направляй меня.
Действуй со мной, действуй вместо меня.
Пронеси меня через этот день на руках (если есть беспокойство, много дел и т.д ).
Помоги мне быть …
хорошей мамой, для моего сына
хорошей дочерью, сестрой, женой, спонсором, коллегой и т. д…
МОЙ 11 ШАГ.ВЕЧЕР.
1 часть.Стр.83. книги АА
Вечером:
Всегда приглашаю Бога и прошу Его помощи в инвентаризации.
Когда мы ложимся спать, мы мысленно оцениваем прожитый день. Не были мы в течение дня злобными, эгоистичными или бесчестными? Разбираю причины обиды — по 4 шагу. Прошу Бога забрать недостатки, которые увидела
Может, мы испытывали страх или должны извиниться перед кем-то? Промаливаю все страхи, которые увидела.8,9 шаг
Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-либо? Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим? Что мы могли бы сделать лучше? Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни? После каждого вопроса вспоминаю свой день, размышляю и даю ответ.
Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются. Читаю молитву «Господи, помоги мне не поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, дай мне быть максимально полезной для тебя и окружающих. Да исполнится Воля твоя.
Вспомнив события прожитого дня, мы просим у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.Читаю молитву. Господи, прости мне ошибки сегодняшнего дня и помоги мне их исправить. Твоей Силой. Твоей Любовью. Твоим Путем в жизни. Да будет Воля твоя.
2 часть. Перед сном.
Третий шаг. Принятие решения.
Господи, я приняла решение, что в этой жизни,
Ты будешь моим руководителем.
Ты мой Господин, а я – исполнительница Твоей воли.
Ты мой отец, я – Твой дочь.
Я приняла решение отдать
Свою волю
Направление в жизни
И саму жизнь
В твои заботящиеся руки.
Молитва третьего шага.
Господи, я отдаю себя Тебе
И прошу Тебя создавать и творить со мной как Тебе угодно.
Избавь меня от оков рабства эгоизма,
Чтобы лучше исполнять Твою волю.
Забери мои тяготы и трудности,
Чтобы эта победа была свидетельством для тех
кому я могла бы помочь и помогу
Твоей Силой,
Твоей Любовью и
Твоим путем в жизни.
Да исполняю я волю Твою всегда.
Молитва седьмого шага.
Создатель мой, я сейчас готова и прошу,
Чтобы Ты принял всю меня,
Все хорошее и плохое.
И дал мне принять себя полностью.
Я молюсь, чтобы Ты (сейчас)
избавил меня от каждого дефекта моего характера,
Стоящих на пути моей полезности для Тебя и окружающих.
Даруй мне силу, идя дальше, исполнять волю Твою.
Аминь.
Господи, мне безразлично какой я кажусь,
как я выгляжу, кто мои партнеры и где я живу.
Господи, я просто больше не хочу быть такой!
Пожалуйста, переделай меня
Как тебе угодно.
На Твоих условиях
И в Тобой определенное время.
Благодарю Тебя, Господи.
Господи, выведи меня на путь добра и истины
Даруй мне умение прощать.
Научи меня доброте, любви и терпимости по отношению к каждому, кого Ты мне пошлешь сегодня.
Господи, помоги мне интересы других людей ставить выше моих личных интересов
Укрепи мою Веру, освободи меня от маловерия.
Даруй мне Веру без тревог и сомнений.
Помоги мне наилучшим образом узнать и понять Волю твою святую
И дай мне все необходимое для ее исполнения.
Измени меня и мою жизнь таким образом,
Чтобы я приносила максимальную пользу
Для Тебя и окружающих.
Помоги мне ни с кем и ни с чем не бороться.
Помоги мне искать, что я могу привнести в ситуацию,
А не что я могу извлечь из нее.
Господи, покажи, как я лучше могу
Служить тебе сегодня.
Боже, дай мне смирение и душевный покой,
Принять то, что я не могу изменить (сегодня)
Мужество изменить то, что могу (сегодня)
И мудрость отличить одно от другого.
Далее
Несколько молитв моей конфессии.
Благодарности .